نکات بهداشتی وایمنی قابل توجه در مراسم پیاده روی اربعین
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت : زائران کربلا که قصد شرکت در راهپیمایی عظیم اربعین را دارند با رعایت نکاتی بسیار ساده میتوانند سلامتی خود را در این مسیر حفظ کنند.
دکتر یحیی میرزاده با بیان اینکه در تجمعات انبوه، بیماری های مهمی مانند بیماری های قابل انتقال از آب و مواد غذایی و بیماری های تنفسی ویروسی، سلامت افراد را تهدید می کنند، افزود: افراد شرکت کننده در این تجمعات می توانند با رعایت توصیه های بهداشتی همچون استفاده از آب سالم بسته بندی شده، مصرف غذای سالم بهداشتی و رعایت بهداشت فردی، از ابتلای خود و دیگران به این بیماری ها جلوگیری کنند
وی با تاکید بر اینکه زائران اربعین حسینی برای پیشگیری از بیماری های عفونی و واگیردار باید قبل از صرف غذا به صورت منظم دست های خود با آب و صابون مایع بشویند.
دکترمیرزاده افزود: از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه به ویژه پنیر و کره و شیر محلی غیر پاستوریزه خودداری شودو قبل از مصرف مواد غذایی کنسرو شده 20دقیقه آنها را بجوشانید و از مصرف کنسروهای باد کرده، زنگ زده، سوراخ شده و کنسروهایی که مواد داخل آن بوی نامطبوع دارند خودداری نمایند. .تا حد امکان برای مصرف نوشیدنی های گرم مانند چای از لیوان های گیاهی استفاده کنند زیرا لیوان های پلاستیکی مناسب مایعات داغ نیستند .
وی اظهار داشت: رعایت مسائل بهداشتی از جمله شستوشوی دستها قبل از غذا خوردن، نوشیدن آب معدنی بسته بندی شده، شستن صحیح و کامل میوهها، غذا خوردن در اماکن و موکبهایی که بهداشت مواد غذایی را رعایت میکنند، بسیار قابل توجه است.
دکتر یحیی میرزاده بیان کرد : به افرادی که در مراسم پیاده روی اربعین شرکت میکنند، توصیه میشود که به علت وجود گرد و غبار احتمالی ماسک استاندارد با خود به همراه داشته باشند .
وی در ادامه افزود :کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب ترین کفش برای این منظور است، به کمر ضربه وارد نمی کند و از آنجایی که زائر در هنگام پیاده روی پای متورمی پیدا می کند، داشتن کفش بنددار موجب می شود بتواند کمی کفش را گشاد کند تا به پا فشار کمتری وارد شود.
رییس مرکز بهداشت اظهار کرد :افراد بیش از مقدار مصرف، داروهای خود را همراه داشته باشند و این داروها را نیز در محلی قرار دهند که به هیچ وجه آنها را فراموش نکنند. همچنین نسخه داروهای مصرفی را به همراه داشته باشید تا اگر اتفاقی برای داروها افتاد پزشکان بتوانند داروها را تهیه کنند
-همراه داشتن داروهایی که جنبه درمان روانپزشکی، کنترل صرع، فشار خون، بیماری قلبی و قند، دارند؛ بسیار ضروری است و به هیچ وجه نباید مصرف این داروها قطع یا خودسرانه کم یا زیاد شود
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان درپایان گفت: درصورت هر گونه علایم بیماری و علایم گوارشی مانند اسهال حتما به نزدیک ترین مرکز بهداشتی یا پزشک مراجعه نمایید
نظر دهید